しいたけレシピ一覧
Recipe.11ミルキーしいたけハニームース
乾しいたけがひんやり美味しいスイーツに大変身★ △カロリー:270kcal △食物繊維:2.0g
続きを読むRecipe.12椎茸と里芋のから揚げ(カレー風味)
キムチ等味にアクセントをつけ、癖になつ味わいに仕上げました! △カロリー:240kcal △食物繊維:3.3g
続きを読むRecipe.13椎茸豆乳プリン
乾しいたけを粉末状にしたものを加えることで、しいたけの味、風味が出るよう工夫しました。彩りと風味も兼ね備えて柚子の皮をトッピングし、子供も喜ぶよう仕上げました! △カロリー:105kcal ...
続きを読むRecipe.14しいたけ棒
しいたけとおからを混ぜてつくったかりんとうで、水を使わずしいたけの味がよくしみるように仕上げました。しいたけの形もみえて目にも楽しいかりんとうです。△カロリー:410kcal △食物繊維:17...
続きを読むRecipe.15椎かりんとう
△カロリー:70kcal △食物繊維:1.6g
続きを読むRecipe.16しいたけクッキー
△カロリー:280kcal △食物繊維:2.2g
続きを読むRecipe.17かんたん寒天しいたけ
△カロリー:45kcal △食物繊維:2.3g
続きを読むRecipe.18乾椎茸と厚揚げ豆腐のオイスター煮
乾しいたけ、厚揚げ豆腐、ブロッコリーでかんたんヘルシー。ブロッコリーの代わりに白菜、きゅうり、アスパラガス、さやいんげんでも美味しいですよ!△カロリー:145kcal △食物繊維:1.0g
続きを読むRecipe.19乾椎茸の大根巻き
△カロリー:45kcal △食物繊維:2.2g
続きを読むRecipe.20しいたけピザ
しいたけをふんだんにトッピングし、さらに玉ねぎ、ピーマン等食感も楽しめるよう作りました。 しいたけとチーズの相性もよく、子供も喜ぶ一品です。 △カロリー:310kcal △食物繊維:3.1...
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